Медики отмечают, что физическая активность может отчасти устранить вред, наносимый организму алкоголем. Регулярные упражнения помогают вывести токсины из организма, сохранить печень здоровой и уменьшить активность свободных радикалов.
Также специалисты рекомендуют пить больше воды во время принятия спиртного. Это объясняется тем, что алкоголь вызывает обезвоживание.
Кроме того, врачи советуют отдавать предпочтение качественному алкоголю и не пить напитки из многочисленных составляющих. В особенности, если она включают в себя сахар.
Чтобы не усугублять вред от спиртных напитков, следует внимательно относиться к потребляемой пище. Нездоровые продукты могут привести к ожирению и повысить риск заболеваний.
Как ранее сообщал NEWS.ru, предложение обязать производителей размещать на бутылках пословицы о вреде алкоголя не имеет смысла, считает руководитель Центра разработки национальной алкогольной политики Павел Шапкин.
